-乒乓下旋球发球姿势「乒乓球站位步伐上旋球下旋球奔球发球技巧你掌握了多少」

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乒乓下旋球发球姿势「乒乓球站位步伐上旋球下旋球奔球发球技巧你掌握了多少」

  作为国球的乒乓球一直受到众人的喜爱,也是技术发挥得最好的一项体育运动,今天教练就为大家带来一些简短的乒乓球技巧,希望可以让你的乒乓球技术更上一层楼,可以在乒乓球运动中发挥出更好的技术水准。

  接下来我们就从握拍,站位,步伐,发球以及接球这几方面来为大家详细介绍一下打乒乓球的一些技巧,希望对喜欢乒乓球运动的你有所帮助。

  乒乓球拍的握法

  握拍方法有两种,一种是直拍法,另外一种是横拍法;

  直拍

  直拍法又分进攻型直拍以及防守型直拍法两种,其中进攻型直拍的握法为:拍前以食指第二指节和拇指中段扣拍,拍后三指弯曲贴于拍的三分之一的上端,防守型握法为:大拇指紧贴拍柄的左侧,其它四指自然分开托着拍的后面。

  横拍

  虎口贴着球拍,食指放在拍子前,拇指放在拍子后,其余三指握住拍柄。正手攻球时食指向上移动,反手攻球时拇指向上移动。

  站立位置

  攻球的时候举例球台40-60CM,削球的时候举例球台60-70CM.

  步伐

  步伐分为两种形式,单步和换步,单步适用于距离球台较近的一只脚为轴心,另一只脚前后左右移动。换步为,对方站位左右运动时,采用一只脚向着来球的方向移动,另外一只脚跟着移动。

  其次还有众多的步伐,跳步,跨步,交叉步伐等等。

  发球和接球

  发球主要有高抛,低抛,平击,旋转球等等。接下来就一一为大家介绍四种发球方式。

  发上旋球

  球拍用力向前上方击打乒乓球的中上部,球拍的高度与球的接触点和网同高,乒乓球在自己台面上的落点应该接近底线。

  发下旋球

  球拍用力击打乒乓球中下部位,球拍和球的接触点应该比网高一点。

  奔球

  把乒乓球抛起后,拿球拍的手向后引拍,前方手臂放松,让球拍的高度顺势下降,犹如把球拍在身体侧面向后方的小绕环动作,在乒乓球下降到举例球台15公分的时候,球拍迅速向左前方用力击打,同时大拇指用力扣拍,让球拍稍微向左倾斜,球拍接触到乒乓球的瞬间,用力相左上方抖动,让乒乓球曲线向右上方摩擦,让乒乓球落在台线附近的地方,谭向对方右角方向。

  将球抛起后,持拍的手向后引拍,前臂放松,使球拍高度顺势下降,好像把球拍在体侧作向后的小绕环动作。在球下降离台约15厘米时,整个手臂迅速向左前方用力,同时拇指用力扣拍,使拍面略向左倾斜,拍触球的刹那间,手腕顺势用力向左上方抖动,使拍面沿着球的曲线向右侧上方摩擦。球落在离本台线附近,弹向对方右角偏斜前进。

  想要打好乒乓球也是需要进行长时间的训练的,只有非常熟练地掌握这些技术以后才可以让自己可以得心应手。

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